Вот как можно рассчитать распределение макронутриентов в соответствии с вашими целями. С помощью нашего калькулятора макронутриентов вы сможете быстро и легко узнать свои потребности в макроэлементах. Просто введите свои ежедневные потребности в калориях, выберите свои цели и рассчитайте ежедневную разбивку макросов, которая наиболее актуальна для вас. Не знаете свою суточную потребность в калориях? Наш калькулятор…
2. Сколько калорий вам нужно, чтобы похудеть? «Сколько калорий мне разрешено есть?» Этот вопрос мы всегда задаем себе, когда хотим похудеть и перейти на здоровую диету. В качестве решения вы можете рассчитать потребление калорий на этой странице. Так вы будете точно знать, как адаптировать свой рацион к вашим целям. Похудеть эффективно и без эффекта йо-йо…
Рассчитать период овуляции Бесплатный калькулятор периода овуляции Период овуляции, также называемый периодом оплодотворения, — это период, когда женщина с большей вероятностью забеременеет и станет матерью:)нормальный цикл менструации составляет 28 дней, но он варьируется от одной женщины к другой, а также зависит от возраст женщины, чтобы помочь вам определить свой период овуляции, мы предоставили вам форму…